自考“心理健康教育”復習資料（6）

　　61、簡述心理衛(wèi)生學的基本任務。

　　答：第一，研究并揭示心理健康的本質(zhì)及其制約因素，探索維護心理健康的最佳途徑及有效措施。第二，研究和發(fā)現(xiàn)人生不同發(fā)展階段以及不同群體的心理健康問題，提出解決這些問題的有效措施與方法。第三，開展心理衛(wèi)生知識的宣傳、普及工作，開展面向廣大群眾的咨詢服務活動，以增進廣大人民群眾的心理健康水平。

　　62、為什么說心理衛(wèi)生工作進入學校以后，對傳統(tǒng)的學校教育起到了重要的補充作用？

　　答：心理衛(wèi)生工作進入學校之后，對傳統(tǒng)的學校教育起了重要的補充作用。表現(xiàn)在：1、在目標任務上心理衛(wèi)生的三級目標：心理疾病的治療、心理障礙的預防和促進個性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學校心理健康教育的基本任務得到了貫徹。2、在理論基礎上：心理衛(wèi)生學及其許多相關學科作為心理健康教育的理論基礎，有效地拓寬和深化了教育學的研究領域。3、在工作內(nèi)容上：心理健康教育不僅包括了人生觀、世界觀和生活態(tài)度等方面的內(nèi)容，而且還涉及了人際關系輔導、自我觀念調(diào)節(jié)、自我監(jiān)控訓練、態(tài)度矯正、情緒調(diào)控與行為習慣矯正，以及常見心理問題與心理障礙的防治等內(nèi)容；4、在實施途徑上：心理健康教育不僅要發(fā)揮學科教學和班集體活動等基本途徑的作用，而且十分重視心理輔導、心理咨詢和心理治療的作用，這是最具有專業(yè)特色的一種途徑。5、在手段方法上：心理健康教育大量汲取了心理輔導與咨詢中的一些原理與方法，注意體現(xiàn)平等性、理解性、自助性等原則，采用啟發(fā)誘導、氣氛感染、角色扮演、心理暗示、自我調(diào)控等方式方法，在教育實踐中取得了十分明顯的效果。

　　63、簡述心理應對機制的類型。

　　答1）從應對的自覺性水平看，可分為自發(fā)的應對和自覺的應對。第一，自發(fā)的應對方式。第二，依據(jù)應對方式的效果，可分為積極的應對和消極的應對。

　　64、簡述不合理的比較方式有哪些？

　　答：常見的不合理的比較方式主要有：A：總是與所得多于自己的人比較。B：以己之長比彼之短。C：愛同身邊熟悉的人或身份地位與自己相當?shù)娜诉M行比較。D：以自己的價值尺度和行為準則為標準與他人做比較

　　65、談談如何使用合理的比較方法？

　　答：A：橫向比較與縱向比較相結(jié)合的方法。B：單一因素比較與系統(tǒng)比較相結(jié)合的方法。C：絕對比較與相對比較相結(jié)合

　　66、談談如何通過有效的自我調(diào)節(jié)來改善自己工作態(tài)度？

　　答：1、培養(yǎng)工作興趣：（1）工作豐富化。（2）確定發(fā)展目標，培養(yǎng)間接興趣。（3）“假裝”對工作感興趣。2、增強自我效能感：第一，重新調(diào)整期望值，給自己定的目標要適合自己的實際情況。第二，要找到正確的參照標準。第三，要從多種積極的體驗中去積累和增強自我效能感。3、使工作內(nèi)容豐富化。4、要有一顆平常心。

　　67、簡述不合理信念的表現(xiàn)。

　　答：1、完美主義傾向。2、尋求絕對公平。3、以偏概全。

　　68、簡述克服完美主義傾向的方法。

　　答：（1）自我質(zhì)辯。即同自己的完美主義要求進行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。（2）自我分析。（3）角色互換。即把那些要求別人的期望標準用到自己身上，體會一下被別人苛求的感受。（4）改換比較的參照系。

　　69、簡述克服尋求絕對公平心理的方法。

　　答：（1）進行認知調(diào)節(jié)。（2）正視現(xiàn)存的不公平現(xiàn)象。（3）改變比較的方法。

　　70、簡述克服以偏概全心理的方法。

　　答：（1）樹立辯證唯物主義觀點，學會辨證地看問題。（2）深入實踐，調(diào)查研究，對認識現(xiàn)象盡量有較全面的和深入的了解。（3）獨立地分析判斷問題，不要不加思考地人云亦云。（4）站在公正客觀的立場上看問題，不要從一己私利出發(fā)看問題。

　　71、簡述情緒與情感的區(qū)別。

　　答：（1）從發(fā)生順序和層次水平上看，情緒的出現(xiàn)較早，是人與動物所共有的；而情感的出現(xiàn)較晚，是人類所特有的。（2）從產(chǎn)生的基礎看，情緒主要同人的生理需要相聯(lián)系；情感主要同人的社會性需要相聯(lián)系。（3）穩(wěn)定水平看，情緒帶有明顯的情境性；而情感具有穩(wěn)定性。（4）從表現(xiàn)方式上看，情緒具有鮮明的外顯性；情感的表現(xiàn)方式具有內(nèi)顯性。

　　72、簡述情感的一般功能。

　　答：（1）動機功能。（2）適應功能。（3）信號功能。

　　73、簡述情感的教育功能。

　　答：（1）教師的積極情感是獻身教育事業(yè)的動力源泉。（2）教師的積極情感是建立良好師生關系的重要基礎。（3）教師的積極情感是取得教育教學效果的基本條件。

　　74、簡述性格的涵義。

　　答：是表現(xiàn)人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨特的心理特征的總和。（1）性格是表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和他的行為方式中的個性特征。（2）性格是一個人的獨特的、穩(wěn)定的個性特征。（3）性格表現(xiàn)了一個人的品德和世界觀，在個性中具有核心的意義，具有道德評價意義。此外，一個人的性格規(guī)定了個性的其他方面，如能力、氣質(zhì)的發(fā)展方向，影響到能力、氣質(zhì)的表現(xiàn)。

　　75、簡述性格的結(jié)構(gòu)。

　　答：1、性格的態(tài)度特征：對他人、集體、社會；對自己；對活動、生活、學習、勞動。2、性格的意志特征：即對自己的行為調(diào)節(jié)和控制方面的性格特征。3、性格的情緒特征：主導心境和情緒的強度、穩(wěn)定性、持久性方面的性格特征。4、性格的理智特征：在認知風格方面的性格特征。

　　76、簡述性格的分類（榮格：“大五”；A、B型理論）。

　　答：第一，性格的機能說：分為（1）理智型。（2）情緒型。（3）意志型。（4）混合型。第二，向性說（瑞士的心理學家容格提出）（1）外傾性；（2）內(nèi)傾性；3）中間型。第三，獨立—順從說（1）獨立型；（2）順從型。第四，社會文化或價值取向說將性格分為：經(jīng)濟型、理論型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社會型。第五，“大五”人格結(jié)構(gòu)（1）外傾性（2）隨和性（3）認真盡責（4）情緒穩(wěn)定性（5）求新性。

　　77、談談應如何矯治自卑性格？

　　答：①首先從調(diào)整對自己的認識和評價入手。②增加成功的體驗。③放大自己的優(yōu)點，以補償自身的弱點。④表現(xiàn)真實的自我。

　　78、談談應如何矯治嫉妒性格？

　　答：①加強自身內(nèi)在的修養(yǎng)。②縮小“我”字。③善于自知。④為自己設計切合自己實際的生活目標，并不斷為之努力。

　　79、談談應如何矯治孤僻性格？

　　答：①主動與人交往。②多參加活動。③深交幾個朋友。④主動關心別人。

　　80、簡述教師中存在的不良性格。

　　答：（1）自卑（2）怯懦（3）嫉妒（4）狹隘（5）暴躁（6）孤僻