高考指南
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高考后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)？高考不僅是考驗(yàn)學(xué)習(xí)的時(shí)候，同時(shí)是考驗(yàn)心理素質(zhì)的時(shí)候，那么，高考結(jié)束后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)呢？
高考后，家長(zhǎng)要注意孩子心理健康。不少考生都表示考完過(guò)后要痛痛快快地玩、睡到自然醒，徹底放飛自我；還有部分考生覺(jué)得自己沒(méi)有發(fā)揮好，非常沮喪。不管是哪種情況，家長(zhǎng)都要適時(shí)地幫助孩子調(diào)整心態(tài)。
發(fā)揮好“避風(fēng)港”的作用
家長(zhǎng)一定要發(fā)揮好“避風(fēng)港”的作用，做好心理疏導(dǎo)?？荚嚦煽?jī)已經(jīng)無(wú)法改變，因此要利用等待成績(jī)的這段時(shí)間，幫孩子尋找一些興趣愛(ài)好，讓他們的身心得到放松。同時(shí)，可以梳理孩子的未來(lái)發(fā)展規(guī)劃，引導(dǎo)孩子找準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)方向。
如果孩子沒(méi)有考出理想成績(jī)，一定要告訴TA要從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角來(lái)看待自己的人生，給TA一些積極的心理暗示，堅(jiān)信暫時(shí)的挫折和失利對(duì)孩子而言都是寶貴的財(cái)富，只要堅(jiān)定夢(mèng)想，無(wú)論去到怎樣的高校、無(wú)論是升學(xué)還是復(fù)讀，都可以通過(guò)努力在未來(lái)重新獲得成功。
考前考后對(duì)待孩子的態(tài)度要統(tǒng)一
考前孩子是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，衣食住行家長(zhǎng)都為他們考慮得面面俱到，考試后突然“不聞不問(wèn)”讓孩子心理有落差?？记吧岵坏谜f(shuō)孩子，考后孩子整日在眼前晃，部分家長(zhǎng)可能控制不好情緒，容易“出口傷人”。
警惕報(bào)復(fù)性放縱
孩子好不容易熬到高考結(jié)束，從前家長(zhǎng)不讓玩手機(jī)，現(xiàn)在一天到晚抱著手機(jī)；從前家長(zhǎng)不讓去網(wǎng)吧，現(xiàn)在整日泡在網(wǎng)吧；從前家長(zhǎng)不讓做的事情，現(xiàn)在要一次玩?zhèn)€夠......
考后放松可以理解，但是要有“度”。家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子，注意別沾染不良習(xí)慣，尤其在湖邊、江邊等地玩耍時(shí)，切記注意安全！
高考之后家長(zhǎng)要切忌指責(zé)，以免給孩子造成太大的心理壓力。
過(guò)分冷淡，過(guò)分殷切都會(huì)給孩子不必要的心理暗示，加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
要加強(qiáng)與孩子的溝通交流，要把關(guān)注重點(diǎn)從孩子的成績(jī)轉(zhuǎn)移到孩子的心理健康上來(lái)。
如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落或者脾氣暴躁時(shí)要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。
以上是高考后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)？高考后，面對(duì)高考，確實(shí)，我們不僅要學(xué)習(xí)在考場(chǎng)上沉著應(yīng)對(duì)，更是，要在考后面對(duì)，不能帶著不可一世的態(tài)度，而是更多的沉著穩(wěn)定，以上是今天的答疑。
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