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問

自考怎么變得很好？

自考達人提問時間：2022/4/29 9:49:24

問題補充：自考的特點決定其是適合社會人的，作為自考生，最大的對手不是別人，而是自己!那自考如何讓自己變得更好？

  • 最佳回答

    問題回答者頭像
    自考學姐
    2022/4/29 9:49:24 優(yōu)質(zhì)自考領域合伙人

    學習興趣:巧妙的心理暗示是，大家都認為自制力是:我不喜歡的東西，但我盡力去做我不喜歡的事情。其實自控力重要的一點就是做自己喜歡的事。喜歡好的學習方法，因為沒有自我摩擦。

    興趣問題解決了，再來解決學習習慣問題。不知道大家有沒有聽說過66天法則，兩者都和學習習慣有關。

    根據(jù)66天法則，給你的建議是:每天留出一部分學習時間，哪怕是每天20-30分鐘。不要停，保持兩個月。

    完美閉環(huán):正反饋機制。把自考課程和多巴胺分泌聯(lián)系起來。很多人不喜歡學習是因為遇到難題會有挫敗感。

    思維導圖的方法會增加我們對知識的掌控感，讓我們感覺很舒服。當我們的大腦自考的時候，會覺得很開心，分泌多巴胺，繼續(xù)獎勵自己的自考行為。

    我建議你在自考新知識的時候，要有意識地激勵自己:“哇，這個觀點，這個理論真新穎，你還能這樣?！遍L期保持這些思維習慣，會讓你的心情愛上自考學習，你以后的路就太平坦了。

    你知道，我們的理性遠沒有我們的情感強大。治愈厭學就是控制情緒。保持這個思維習慣，我們就會強化:學習知識——分泌多巴胺——學習知識的腦回路。當你完美地學習知識時，你會感到快樂和自信。

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