湖北自考復習中該怎么解決“備考疲勞期”？

考生們在湖北自考復習中總會有感到有疲勞的時候，那該怎么解決這個“備考疲勞期”呢？下面一起來看看小編整理的方法吧！

克服“備考疲勞期”的建議：建立短期激勵機制，更有利于堅持。根據(jù)你制定的計劃和需要完成的工作，將大目標拆分成幾個小目標，針對不同難度的目標設置不同大小的短期獎勵。一方面，這種短期激勵可以控制自己的消費行為，避免沉迷。

另一方面，也有助于控制自己的行為，更好地完成計劃。學習任務要適中，切記貪吃快。很多人喜歡把所有想做的事情都寫下來列個清單，迫不及待地想一下子把它們都做完。事實上，這是一種特別打擊我們熱情的行為。

結果往往會走向事情的反面——自我挫敗和放棄。意志力的提升是漸進的，你不能一口就變胖。一開始，不要給自己太多的目標和任務。開始簡單，但堅持下去會更容易。外觀有助于我們合理分配學習時間。

所以自考學習中，克服好疲倦期，是能夠有效幫助考生進行復習的。

考生們在湖北自考復習中想要消除心理疲憊必須先對明確自己的學習目的，這樣才會產(chǎn)生巨大的學習動力，才能更好的消除學習疲勞。

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