2017年自考學習：掌握高效記憶法則(2)

2017年自考學習：掌握高效記憶法則(2)

 1、書到底怎么看，有些同學考完考試之后，教材還幾乎是新的，這很難想象他們能順利通過考試，我個人認為：“書讀三遍，其功自成”

第一遍泛讀

先翻開目錄，仔細看一下分布，了解全書的結構，在腦子里形成一個教材的脈絡，然后再開始閱讀。泛讀的意思就是并不要求一定要把看到的內容都背誦下來，只是做到有個印象，理解性的記憶。然后要到網(wǎng)上去找些資料來抓重點。網(wǎng)上自考的資料非常多，但串講資料的質量卻相去甚遠，有些是教授多年的教學經(jīng)驗總結，有些是自考同學自己整理的重點筆記，其實我認為，一份資料的優(yōu)劣并不取決于整理者的水平，而更多是取決于這份資料對整理者的意義，這就是為什么有些時候自考同學整理的資料反而比較受們給的資料更“好”，無非是多用了一些心思而已。而如何分辨資料的好壞，以免浪費寶貴的時間，就成了我們首先要解決的問題。對于資料的好壞，分辨起來很簡單，拿出整理好的考試重點分布表，看一下這份串講的涵蓋情況，如果有一份資料如果他的內容涵蓋了一次考試90%的內容，這是否是一份好資料那?我個人認為，他可甚至可能不如一份只覆蓋每次考試70%內容的一份資料，因為使用這種資料復習的風險太大了，萬一資料有些偏頗，情況就很糟糕了，雖然總結精簡是必要的，但有時候也不能一味求簡，這樣很可能本末倒置，反而加大了考試的風險。根據(jù)你已經(jīng)整理好的分布表與串講資料對照，把該補充的知識要點，畫在書上或寫在旁邊，如果地方不夠可以寫在即時貼然后貼在旁邊，就樣就可以勾劃出全書所有的考核重點，通過這種方法，把一些不重要的內容剔出去，將為下一步的背記打好了堅實的基礎......點擊查看全文:>>>>經(jīng)驗交流《自考學習如何高效用腦？》

2、自考學習是個漫長而辛苦的過程，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學習和識記效果呢?自考網(wǎng)小編認為應當在“科學”二字上好好動腦筋，提高記憶的科學性。

       一、求理解

俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨，反復品味，力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內涵和基本語意后，大概15一20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間......點擊查看全文:>>>>經(jīng)驗交流《2017年湖北自考復習最有效率的讀書記憶法》

3、湖北自考網(wǎng)為考生整理了四種記憶方法教你科學提高記憶：

1、記憶過程中，盡量排除外界干擾。考生學習時最好能專心致志，聚精會神，盡量減少環(huán)境對于自己的影響。這樣可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一小章節(jié)的內容上，記憶效果欠佳。

2、多次反復回憶，加深記憶。對知識僅進行一次記憶是遠遠不夠的，學習材料時在已經(jīng)被記住的基礎上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，知識才會在緊張的考試中被輕松提取?？忌衫贸俗煌üぞ邥r等片段時間，回憶復習過的內容，加深印象。

3、將多種復習手段相結合，提升記憶樂趣?？忌梢試L試在一次復習中采取多種方式共同記憶，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，均能增強記憶力?？忌筛鶕?jù)自身特點創(chuàng)造屬于自己的特殊復習方式。視聽結合的學習方法可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果好得多。

4、科學用腦，選擇最佳記憶時間進行學習。一天中的記憶也有黃金時間和灰色時間。一般來說，9時至11時、15時至16時、19時至22時，為 最佳記憶時間。充分利用上述時間記憶難記的學習材料，效果會比較顯著?？忌⒁饪茖W用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復習期間的營養(yǎng)，做好休息。考生要 給大腦休息的時間，多進行體育鍛煉等活化頭腦的活動，防止過度疲勞。此外，保持積極樂觀的情緒，可以大幅提高大腦的工作效率。

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