自考英語專業(yè)詞匯自學策略之重復強化記憶

2016年湖北自考英語專業(yè)詞匯自學策略之重復強化記憶

　記憶是靠外界環(huán)境對大腦進行刺激并形成痕跡的，大腦神經(jīng)受到的刺激越深，記憶的持久性越強。根據(jù)遺忘規(guī)律，有計劃地“重現(xiàn)”中鞏固英語單詞，能增強記憶效果。德國心理學家艾賓浩斯的實驗證明：遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾個小時內(nèi)遺忘的速度最快。如果四至七天內(nèi)不復現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。

　　教育心理學把記憶分為三種情況：瞬間記憶、短時記憶和長時記憶。瞬間記憶儲存時間很短，但在記憶過程中占有主要作用。在這個基礎上，只要稍稍啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長時記憶。因此，背新單詞時，在一兩分鐘內(nèi)記熟所學的新單詞，然后通過閱讀相關教材中的課文，做課后練習進行訓練。

　　但僅僅是瞬間記憶是不夠的，還需要重復強化變瞬間記憶為長時記憶。因此，有計劃地經(jīng)常復習英語詞匯，短時間內(nèi)盡可能多看幾個單詞，看第一遍的目的在于留下個大概印象，下次看見能知道這個詞，把剩下記不住的詞做上標記，第二遍只需看有標記符號的詞匯，然后以一個長的時間周期去重復，這樣達到了重復的目的，減少了大腦的厭倦，從而達到鞏固記憶的目的。