自考運動訓練學試題_浙江省2008年1月自考試卷

浙江省2008年1月高等教育自學考試運動訓練學試題

湖北自考網(wǎng)10月19日整理
課程代碼：00497
一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)
在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題后的括號內(nèi)。錯選、多選或未選均無分。
1.體能主導類耐力性項群包括以下哪個項目？(      )
A.足球 B.武術(shù)套路
C.柔道 D.長距離劃船
2．貫徹動機激勵原則的訓練學要點有(      )
A.滿足運動員的合理要求 B.注意訓練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學的訓練計劃 D.掌握運動員的具體情況
3．運動員競技狀態(tài)的發(fā)展過程的三個階段依次為(      )
A.形成、保持、消失 B.消失、保持、形成
C.保持、形成、消失 D.形成、消失、保持
4．運動訓練方法其中一大類是(      )
A.整體控制方法 B.完整訓練方法
C.持續(xù)訓練方法 D.比賽訓練方法
5．賽前訓練周負荷變化的基本特點是(      )
A.提高訓練的負荷量 B.提高訓練的負荷強度
C.降低訓練的負荷強度 D.提高訓練的負荷強度和負荷量
6．運動訓練的直接目的是(      )
A.探索運動訓練規(guī)律 B.提高運動員的競技能力
C.創(chuàng)造優(yōu)異運動成績 D.培養(yǎng)體育人才
7．訓練學恢復手段有(      )
A.按摩 B.輕松愉快的練習
C.放松訓練 D.氣功
8．在全程性多年訓練過程的各階段中，______階段是最重要的核心階段。(      )
A.基礎(chǔ)訓練 B.最佳競技 
C.專項提高 D.競技保持
9．競技保持階段的首要任務(wù)是(      )
A.提高專項競技能力 B.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓練
C.保持和提高心理的穩(wěn)定性 D.訓練理論知識的傳授
10．______是發(fā)展力量耐力訓練最為重要的因素。(      )
A.練習的負荷強度 B.練習的負荷量
C.練習的重復組數(shù) D.練習的重復次數(shù)
11．技能主導類表現(xiàn)難美性的運動項目在需要較長時間去創(chuàng)編新的動作和套路時，全年的訓練安排通常采用(      )
A.雙周期安排 B.三周期安排 
C.單周期安排 D.多周期安排
12．區(qū)別對待原則主要是以______作為科學基礎(chǔ)而確立的運動訓練中必須遵循的基本準則。
(      )
A.運動員個人特點的多樣性 B.運動訓練方法手段的多樣性
C.實現(xiàn)訓練目標途徑的多樣性 D.運動訓練組織形式的多樣性
13．在全年訓練中，______被采用得最多。(      )
A.基本訓練周 B.賽前訓練周 
C.比賽周 D.恢復周
14．周訓練計劃內(nèi)容安排的最主要特點是(      )
A.不同訓練內(nèi)容的交替安排 B.同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排
C.大強度訓練內(nèi)(武漢自考)容的集中安排 D.訓練內(nèi)容的高度專項化
15．______是運動訓練過程的出發(fā)點。(      )
A.運動員的現(xiàn)實狀態(tài) B.訓練計劃
C.訓練目標 D.訓練階段的劃分
16．在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質(zhì)訓練時，如果運動員感到肌肉______時，可以堅持一下。(      )
A.酸痛 B.脹痛 
C.發(fā)麻 D.酸脹
17．短時間重復訓練法的應(yīng)用特點是(      )
A.負荷強度小 B.間歇時間不充分
C.負荷強度大 D.練習時間長
18．有氧耐力訓練的目的在于提高運動員機體______的能力，促進有機體的新陳代謝。
(      )
A.吸收氧氣 B.速度耐力 
C.耐乳酸 D.肌肉耐力
19．戰(zhàn)術(shù)配合水平取決于兩個方面：第一，運動員在戰(zhàn)術(shù)配合過程中表現(xiàn)出的活動方式的協(xié)調(diào)程度，第二，(      )
A.戰(zhàn)術(shù)意識 B.戰(zhàn)術(shù)知識 
C.戰(zhàn)術(shù)觀念 D.戰(zhàn)術(shù)行動
20．訓練原則是依據(jù)運動訓練活動的______而確定的組織運動訓練所必需遵循的基本準則。
(      )
A.客觀規(guī)律 B.客觀需要 
C.實戰(zhàn)需要 D.現(xiàn)實條件

二、填空題(本大題共6小題，每空1分，共10分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。
21．反應(yīng)速度訓練常用的方法手段有______________、______________、移動目標的練習和選擇性練習。
22．訓練課準備活動的內(nèi)容包括______________準備活動和______________準備活動兩個部分。
23．把握項目的______________是戰(zhàn)術(shù)訓練的基本要求。
24．競技體育是由______________、______________、運動訓練、運動競賽構(gòu)成的。
25．構(gòu)成重復訓練法的主要因素有______________、負荷強度及每兩次（組）練習之間的休息時間。
26．運動訓練過程的______________與組織實施的______________是現(xiàn)代運動訓練的基本特點。

三、名詞解釋(本大題共2小題，每小題3分，共6分)
27．競技體育
28．超量恢復

四、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
29．在戰(zhàn)術(shù)訓練中，模擬訓練法有哪幾類？
30．貫徹競技需要原則的訓練學要點是什么？
31．在訓練實踐中如何貫徹適宜負荷原則？
32．力量訓練的基本方法有哪些？

五、論述題(本大題共2小題，每小題10分，共20分)
33．耐力性項群訓練的主要內(nèi)容和方法是什么？
34．試述技能主導類表現(xiàn)難美性項群運動員的訓練特點。